Este unul dintre cei mai importanti aminoacizi, deoarece 60% din tesuturile musculare sunt alcatuite din glutamina. Deficienta de glutamina induce starea de catabolism muscular. Glutamina are un rol foarte important în cresterea fortei musculare, de asemenea ajuta la fortifierea sistemului imunitar.
Mod de administrare: 1 - 2 portii (1 portie = 6g)/zi: imediat dupa antrenament si seara înainte de culcare.